La forza della resa. In questo workshop verrà esplorato il mondo dello Yin Yoga, una pratica dolce e lenta che agisce sui tessuti profondi del corpo che invita a non cercare una forma precisa ma ad accogliere e semplicemente, stare. Chiamata anche la pratica della quiete, accompagnerà i praticanti in uno stato di calma con l’invito ad entrare, ascoltare e lasciare andare.
La pratica sarà accompagnata dal Maestro Giuditta Ara che ci avvolgerà nel caldo suono del suo Violoncello.
La pratica avrà la durata di un’ora e al termine potremo condividere una dolcissima colazione che troverete all’interno dello studio.
Costo: € 30
Un’ escursione in un panorama fiabesco, quello del fiume Elsa e delle sue acque azzurre. Il trekking inizierà all’ingresso del parco con la durata di circa un’ ora al termine del quale verrà proposta una Masterclass di Yoga completa di meditazione Pranayama e Asana. Il pranzo sarà a sacco da condividere tutti insieme. Alle 15:00 faremo ritorno ripercorrendo il sentiero. Nell’arco della giornata è possibile fare il bagno nelle acque del fiume.
Costo: € 20
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