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LA VIA DELLO YOGA: I KLESHA 600 498 wp_10740412

LA VIA DELLO YOGA: I KLESHA

Data: 9 Febbraio 2020

Ora: 09:30 - 12:30

Yogamind studio

WORKSHOP

klesha

Gli ostacoli nella pratica. Il viaggio che porta alla scoperta del sé ha degli ostacoli da superare. Negli Yoga Sutra Patanjali evidenzia 5 ostacoli principali che possono limitare il percorso e da ad essi il nome di Klesha. Ogni Klesha può influenzare la nostra percezione del mondo e così i nostri pensieri e abitudini, oltre alla pratica di Asana. Questo workshop affronterà dopo un inquadramento storico del testo, i Sutra in cui Patanjali descrive i Klesha, e come essi ci limitino nella vita e nel tappetino. Nella seconda parte verrà affrontata una pratica profonda che inizierà con un'intensa sequenza di Vinyasa Yoga dedicata alle torsioni, scivolando nella quiete dello Yin, chiudendo la giornata con un profondo ascolto e la pace del rilassamento. Costo: € 40 – per i soci: € 35.

YIN YOGA 600 500

YIN YOGA

Data: 27 Ottobre 2019

Ora: 15:30 - 18:30

Yogamind studio

WORKSHOP

Yin-yoga

La forza della resa. In questo workshop verrà esplorato il mondo dello Yin Yoga, una pratica dolce e lenta che agisce sui tessuti profondi del corpo che invita a non cercare una forma precisa ma ad accogliere e semplicemente, stare. Chiamata anche la pratica della quiete, accompagnerà i praticanti in uno stato di calma con l'invito ad entrare, ascoltare e lasciare andare. Prima di dedicarsi alla pratica saranno affrontati aspetti teorici anatomici, di fisiologia sottile che stanno alla base dello Yin Yoga e della filosofia che lo arricchisce. Costo: € 40 – per i soci: € 35.