ASTAVAKRASANA

ASTAVAKRASANA

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Data: 20 Novembre 2021
Luogo: Yogamind Prato
MASTERCLASS

ASTA è la parola sanscrita che indica il numero “otto” e avara significa letteralmente “non dritto” o “storto”. il nome di questo Asana è dunque un riferimento diretto alle 8 deformità degli arti del saggio Astavakra. Benché questa posizione possa apparire complessa, in realtà è uno degli Asana di equilibrio sulle braccia più semplici da eseguire, proprio perché dipende quasi interamente dal supporto delle ossa. In queste due ore di pratica vi cimenterete nella posa di Astavkrasana con particolare riferimento alla sicurezza del corpo, hai movimenti preparatori per arrivare alla posizione apice.

Costo: € 20.