ROCK YOUR HEART OUT

ROCK YOUR HEART OUT

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Data: 26 Marzo 2022

Ora: 09:00 - 11:00

Studio Pilates Lodi

MASTERCLASS

Inarcamenti. A differenza di molte classi di Vinyasa che contengono più piegamenti in avanti che all’indietro, questa sessione si concentrerà sulla parte frontale del corpo e sul rafforzamento della schiena. La pratica fluirà attraverso le pose con estrema attenzione alla biomeccanica, in modo da non andare mai a comprimere la zona lombare durante il lavoro in estensione. Il praticante sarà guidato in una progressione di archi sempre più profondi, creando spazio nella parte posteriore del corpo per rendere i piegamenti indietro più leggeri. Apriremo il cuore senza riserve, e lo faremo a ritmo di rock pronti a gustare le delizie della pratica.

Costo: € 20