Gli antichi romani esprimevano questo concetto filosofico raffigurano una strada che si percorre bilanciando le pulsioni che ci portano ad eccedere da una parte o da un’altra.
KOUNDINYASANA esprime forse più di tutti gli altri asana il senso di sforzo (alludendo anche allo sforzo che dobbiamo fare per allinearci ed aprirci ad un potere di grazia che è oltre le nostre possibilità) ma al tempo stesso anche quello di equilibrio, grazia e morbidezza.
Costruiremo una sequenza che mirerà a “liberare” la colonna vertebrale dalle sue rigidità e ritrazioni per consentire l’accesso in rotazione; al tempo stesso con la pratica apriremo la regione delle anche e rafforzeremo l’addome e le spalle per dare sostegno al bilanciamento del corpo nella fase della sospensione.
Costo € 20
