STAND UP POSES

STAND UP POSES

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Data di inizio: 25 Settembre 2021 - Data di termine: 26 Settembre 2021

Ora: 09:00 - 11:00

Studio Pilates Lodi

MASTERCLASS

Nelle prime due Masterclass di questo nuovo anno a Lodi, Angelo offrirà le linee guida per porre delle fondamenta stabili per tutti gli Asana in piedi.
La pratica del sabato si dispiegherà tra tutti gli Asana che prevedono l’apertura dei fianchi. In queste pose in rotazione esterna ci focalizzeremo su pose come il triangolo, il secondo guerriero, il triangolo esteso e la mezza luna, oltre ovviamente a vedere le transizioni fra le posture.
Mentre la pratica della domenica Angelo continuerà il discorso iniziato il sabato e offrirà un Vinyasa che si focalizzerà sulle posture in piedi in cui i fianchi sono paralleli. Il primo e il terzo guerriero, oltre ai vari tipi di affondo e alle prime torsioni saranno la spina dorsale di un Vinyasa didattico e divertente allo stesso tempo.

Costo: € 20