SEQUENZIARE IL PRANAYAMA

SEQUENZIARE IL PRANAYAMA

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Data: 29 Ottobre 2022
Ora: 09:00 - 11:00
WORKSHOP

Che cos’è il Pranayama?

“Diventa consapevole del tuo respiro poiché esso è il testimone  del tuo corpo e della tua mente”

Pranayama è una parola sanscrita che sta ad indicare la nostra energia vitale, e per eccellenza il respiro rappresenta questa energia.

In questo workshop saranno trattati i principali Pranayama dello Yoga, e conseguentemente lo studente imparerà a sequenziali, sia per insegnarli in maniera corretta nel caso tu sia un insegnate di Yoga oppure per rendere la tua pratica personale più consapevole e di un livello superiore.

Federica sarà l’insegnate che oggi vi travolgerà in questo soffio vitale.

WORKSHOP ADATTO A TUTTI

Programma della giornata

9-11 Masterclass di Vinyasa Yoga 

11-11.30 Break 

11.30-13 Laboratorio

13-14 Pausa Pranzo 

14-16 Laboratorio 

16-16-15 Break 

16.15-18 Laboratorio 

Costo 

€ 100 x 1 giorno 

€ 150 x 2 giorni