LA VIA DELLO YOGA: I KLESHA

LA VIA DELLO YOGA: I KLESHA

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Data: 9 Febbraio 2020

Ora: 09:30 - 12:30

Yogamind studio

WORKSHOP

Gli ostacoli nella pratica. Il viaggio che porta alla scoperta del sé ha degli ostacoli da superare. Negli Yoga Sutra Patanjali evidenzia 5 ostacoli principali che possono limitare il percorso e da ad essi il nome di Klesha. Ogni Klesha può influenzare la nostra percezione del mondo e così i nostri pensieri e abitudini, oltre alla pratica di Asana. Questo workshop affronterà dopo un inquadramento storico del testo, i Sutra in cui Patanjali descrive i Klesha, e come essi ci limitino nella vita e nel tappetino. Nella seconda parte verrà affrontata una pratica profonda che inizierà con un’intensa sequenza di Vinyasa Yoga dedicata alle torsioni, scivolando nella quiete dello Yin, chiudendo la giornata con un profondo ascolto e la pace del rilassamento. Costo: € 40 – per i soci: € 35.